De 5 beste omega 3 supplementen | Fashionchick.nl (2025)

Een belangrijk onderdeel van een gezonde voeding zijn de omega 3 vetzuren. Het beschermt ons bijvoorbeeld tegen hart- en vaatziekten. Je kunt deze vetzuren vinden in plantaardige bronnen, vlees, bladgroentes en vette vissoorten. Je moet dan ook voldoende vlees, groente en vette vis eten. Maar wanneer je toch meer omega 3 nodig hebt, kan je natuurlijk altijd gebruikmaken van supplementen om voldoende omega binnen te krijgen.

Deze supplementen bevatten een hoge concentratie van deze specifieke vetzuren, zodat jij deze eenvoudig op peil kan houden met een dagelijkse inname. Er zijn verschillende varianten voor deze supplementen. Wij zochten de beste producten en zetten ze op een rijtje.

Beste keuze voor omega 3 - XXL Nutrition's Omega 3-6-9

Verwijderen uit collectie?

XXL Nutrition

xxl nutrition omega 3-6-9 - 100 softgels

€12,99

See Also

Bijzonder / uniek en gezond : de OMEGA BALANS olie ! - Monique van der Vloed

€12,99 bij XXL Nutrition

Wat we leuk vinden

• Ideale combinatie van hoogwaardige oliën
• Betaalbare prijs
• Hoge kwaliteit

Wat we minder leuk vinden

• Niet geschikt voor vegetariërs en veganisten

De beste omega 3 supplementen zijn wat ons betreft de XXL Nutrition's Omega 3-6-9. Door de hoge kwaliteitseisen ben je verzekerd van de beste combinatie aan vetzuren. Het supplement is een goede aanvulling voor het lichaam zelf en bevat bovendien nog extra vitamine E. De producent laat elke batch controleren door een onafhankelijk laboratorium, waardoor men zeker weet dat het vrij is van zware metalen. De softgels bevatten ruime hoeveelheden EPA en DHA, die ervoor zorgen dat jij je beter kan focussen en beter beschermd bent tegen vervelende medische situaties aan het hart en bloedvaten.

Beste visolie omega 3 - XXL Nutrition's Omega 3 Ultra Pure

Verwijderen uit collectie?

XXL Nutrition

xxl nutrition omega 3 ultra pure-100 softgels

€12,99

€12,99 bij XXL Nutrition

Wat we leuk vinden

• Hoge zuiverheid
• Toegevoegde vitamine E
• Kwaliteit in laboratorium getest

Wat we minder leuk vinden

• Overmatig gebruik kan mogelijke bijwerkingen geven

De beste visolie capsules zijn naar onze mening die van XXL Nutrition. De Omega 3 Ultra Pure biedt een hoge concentratie van essentiële vetzuren, die gebruikt kan worden als aanvullende dagelijkse inname naast de voeding. Deze vloeibare visolie is vrij van zware metalen en bevat een natuurlijke bron van vitamine E. Hierdoor blijft de werking van het product langer verzekerd. De hoge dosering zorgt ervoor dat het gunstige effect van dit product sneller bereikt zal worden. Je kunt de visolie gebruiken voor een langere periode, zolang je je maar houdt aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Beste omega 3 supplement - Lucovitaal Omega 3-6-9

Verwijderen uit collectie?

bol.com

lucovitaal omega 3-6-9 100 capsules

€13,26

€13,26 bij bol.com

Wat we leuk vinden

• Ideale verhouding van meervoudig onverzadigde vetzuren
• Inhoud capsules kunnen met voedsel gemend worden
• Betaalbare optie

Wat we minder leuk vinden

• Bevat soja, melk en lactose dus niet voor iedereen geschikt
• Grotere capsules in verhouding tot andere

Het Lucovitaal Omega 3-6-9 supplement is een betaalbare optie voor een compleet voedingssuplement. Het bevat een rijke bron van de benodigde vetzuren, waaronder het alfa linoleenzuur en eicosapentaeenzuur. De capsules kunnen worden geopend om de inhoud vervolgens te kunnen mengen met yoghurt of sap. Dit is vooral fijn voor mensen die moeite hebben met het slikken van supplementen. De zuren worden al snel na de inname goed opgenomen en in het lichaam omgezet om beter te functioneren. Het relatief kleine percentage aan de zuren in vergelijk in met andere is geen obstakel, maar kan wel minder geschikt zijn als je een zo hoog mogelijk concentratie wil.

Beste omega 3 capsules - Body & Fit Multi + Omega 3

Verwijderen uit collectie?

bol.com

body & fit multi + omega 3 - complete multivitamine - vitamine / mineralen / omega 3 - 120 capsules (4 maanden)

€25,45

€25,45 bij bol.com

Wat we leuk vinden

• Brede nutriëntenmix met o.a. vitamine A en vitamine D
• Ondersteund het lichaam op veel vlakken
• Een verpakking goed voor 4 maanden

Wat we minder leuk vinden

• Niet geschikt voor veganisten en vegatariërs

De beste omega 3 capsules zijn zonder twijfel de Multi + Omega 3 van Body & Fit. Deze supplementen bevatten een breed scala aan vitamines (zoals vitamine A en vitamine D), mineralen en omega 3 vetzuren. Het is een goed product wanneer je met één capsules verschillende factoren wil beïnvloeden voor het gunstige effect. De aanbevolen doseringen is één capsule per dag, die je kan innemen bij een maaltijd. De verpakking bevat maar liefst 120 capsules, waardoor je er tot wel 4 maanden mee kan doen. Het product bevat wel dierlijke producten, zoals gelatine en visolie, waardoor het niet voor iedereen geschikt kan zijn.

Beste vegan omega 3 - XXL Nutrition's Vegan Algae Omega 3

Verwijderen uit collectie?

XXL Nutrition

xxl nutrition vegan algae omega 3 - 60 caps

€16,99

€16,99 bij XXL Nutrition

Wat we leuk vinden

• 100% plantaardige bronnen zoals algenolie
• Hoge concentratie EPA en DHA
• Geen visachtige nasmaak

Wat we minder leuk vinden

• Lagere DHA-dosering dan sommige andere merken

De Vegan Algae Omega 3 van XXL Nutrition is een perfect vegan alternatief voor visolie supplementen. Doordat de plantaardige oliën afkomstig zijn van algen en het dezelfde positieve effecten heeft als de oorspronkelijke variant, is dit een ideale vervanger. Door gebruik van de andere bronnen zijn er geen dierlijke producten toegevoegd en kan je dit supplementen zonder zorgen innemen. De gunstige effecten zullen snel te merken zijn na meerdaags gebruik. De hoeveelheid EPA en DHA is meer dan voldoende en is tegelijk een milieubewuste keuze.